Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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59 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Mittagessen: Милково Катык, Груши, Морковь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Томатная Паста, Говядина Постная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elvirex's Gewichtsverlauf
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