Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 104,99g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 283,86g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: peanut butter and jelly sandwich. Abendessen: chicken broth, kidney beans, bell pepper, pig in a blanket. Snacks/Sonstiges: coffee cake, pyramid beer, granola bar, hershey's milk chocolate, apple. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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