Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 225,52g | Kohlh: 475,86g.
Frühstück: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Leche de Coco. Mittagessen: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mandarina, Manzana, Plátano, Plátano, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey Protein. Abendessen: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Ketchup Light , Verdifresh Patatas para Vapor, Rape. Snacks/Sonstiges: Hacendado Ketchup Light , Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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