Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
86,0 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 24,35g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Pineapple, Beets, Skinless Turkey Breast. Abendessen: Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Butternut Winter Squash, Carrots. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Dry or Hard Salami, Première Moisson French Baguette, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|