Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 28,61g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Espresso Coffee, Insane Grains - Fruit and Nut Fusion. Mittagessen: Pears, Lettuce, Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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atriel2's Gewichtsverlauf
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