Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1142 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 44,92g.
Mittagessen: Окей Фарш Куриный, Dairyhorn Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Abendessen: Сыр Моцарелла, Козий Сыр (Мягкий), Цукини, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Молокия Молоко 1,6%, Вода, Окей Шоколад Темный 45% Какао. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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