這幾個月來第一次看到這麼低,希望可以堅持下去
62,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2017:
767 kcal Fett: 37,90g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 47,32g.   Frühstück: 拿鐵咖啡, 7-11 關東煮高麗菜捲, 7-11 關東煮白蘿蔔. Mittagessen: 炒米粉, 豆腐, 炒青菜, 雞腿. Abendessen: 青菜, 豆腐, 炸排骨. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
加油! 
16 Nov 17 vom Mitglied: hiiiiiicindy
加油加油^_^ 
18 Nov 17 vom Mitglied: 鄭家銘

     
 

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