Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Санта Бремор Морская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Сливочные, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Елена Я Худею's Gewichtsverlauf
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