Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
67,3 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2017:
1864 kcal Fett: 59,27g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 170,43g.   Frühstück: Leche de Almendras, Piña, Plátano, Fresas, Biotech USA Rice Protein. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Uva, Cebollas, Cidacos Corazones de Alcachofas, Mercadona Filete de Pavo . Abendessen: DIA Empanada Gallega de Atún, Jamón Serrano, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Calzones Rotos, Fripozo Huevos Rotos, Cerveza. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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