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10:00 AM (KSA) - Before breakfast
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97,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: Egg Omelette, Butter (Salted), Multigrain Bread, Sugar, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Kheer, Mutton Biryani, Chicken Curry, Wheat Chapati. Abendessen: Baby Carrots, Mutton Biryani, Chicken Curry, Wheat Chapati. Snacks/Sonstiges: Indian Til (sesame) Ladoo, Bananas, Peanuts, Sugar, Black Tea, Milk (Whole Milk), Plums, Guavas. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mushtaqkhan's Gewichtsverlauf
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