Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 60,25g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриль-Сковородке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Цезарь Пельмени Таёжные, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кедровые Орехи, Красная Цена Фундук Жареный, Орех Пекан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Окей Яблоко Грени Смит, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loguna07's Gewichtsverlauf
|