Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur, Kembang Kol, Tomat, Jagung Manis Kuning, Kubis, Tempe, Oat. Abendessen: Kaldu Ayam, Dada Ayam, Makaroni, Wortel Dimasak, Jamur. Snacks/Sonstiges: Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Cucur, Pisang Molen. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Baseball - 45 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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matcha taro's Gewichtsverlauf
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