Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 117,57g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, Батон, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль. Abendessen: Leffe Пиво Темное, Апельсин, Груши, Моя Семья Сок Цитрусовый Микс, От Мартина Семечки Отборные, Картофель, Куриные Голени с Кожей. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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