Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Кофе, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Mittagessen: SPAR Салат из Свеклы с Сельдереем, Яйцо Всмятку, Fit&Sweet Венская Вафля. Abendessen: Блины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, банан Мини. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Икорное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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