Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 61,97g.
Frühstück: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Café, Banana-Maçã, Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo de Manteiga. Abendessen: Repolho, Seara Strogonoff de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Integralmedica VO2 Whey Bar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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