Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 77,81g.
Frühstück: Hati Ayam, Telur Asin, Jengkol, Nasi Putih, Bakwan. Mittagessen: Ampela, Jengkol, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
|
|
1572 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linda Ijar's Gewichtsverlauf
|