Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 32,30g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Zucchini, World Catch Wild Salmon. Abendessen: Steak. Snacks/Sonstiges: Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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