Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: Ikan, Ikan Gurame, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Mangga, Seledri, Wortel, Telur Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Ikan Peda Banjar, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Call me Aru's Gewichtsverlauf
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