Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 20,40g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Hurma, Kuru İncir, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Mısırlı Çörek) (Kuru Karışım), Izgara Balık. Abendessen: Starbucks Mozaik Pasta. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|