Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 141,36g | Kohlh: 278,12g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut, Milch 1,5%, Nutella Nutella, Marmelade, Steinecke Laugenecke, Weizenbrötchen, Moss Vollkornbrötchen. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), M&M's Choco, REWE Apfelmus, Bofrost Wiener Hähnchen-Schnitzel, Salzkartoffeln. Abendessen: Sahnesauce, Unser Norden Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jan.1988's Gewichtsverlauf
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