Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 290,08g.
Frühstück: Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Low Fat Milk, 100% Premium Whey Protein, Oats, Bananas, USN 100% Premium Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Bananas, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Cake Wheat Flour, Sugar, Egg, Monster Energy Drink (Can). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jaco_vdm's Gewichtsverlauf
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