Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 80,46g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Lidl Fromage Blanc 0%, Miel, Thé Vert, Monique Ranou Terrine Forestière, Pain Blanc, Confitures et Conserves. Mittagessen: Crumble, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Fromage Brie, Provamel Crème de Soja, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Épinard, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Cabillaud, 3 Toques Bouchées à Garnir, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Abendessen: Mandarine, Mortadelle, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Chou, Huile d'Olive. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
plutôt contente de moi cette semaine: 4 séances de sport: cross-fit lundi, course fractionné mercredi, natation jeudi et cross-fit samedi.
20 Nov 17 vom Mitglied: soagirl
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Je suis très admirative devant les sportifs 👏
20 Nov 17 vom Mitglied: gato6tron
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soagirl's Gewichtsverlauf
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