Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Susamlı Simit, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta, Tereyağı, Pınar Cheddar. Mittagessen: Kivi Meyvesi, Ülker Çikolatalı Gofret, Kuru Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %85. Abendessen: Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Brokoli, Bezelye Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kessesss's Gewichtsverlauf
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