Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
76,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2017:
1998 kcal Fett: 92,00g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 182,65g.   Mittagessen: 炒雞蛋(整個), 黑糖饅頭, 排骨湯. Abendessen: 雞肉, 八方雲集 酸辣湯, 水餃, 炒青菜, 雜糧麵包. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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