Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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70 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 255,45g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lidl Milchbrötchen. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Croissant, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kürbissuppe, Gekochtes Ei, Linessa Light Salami 1A, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Hohes C Orangensaft, Heißer Kakao. Abendessen: American Style Bacon, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kürbissuppe, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Golden Toast Butter Toast. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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