Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 10,48g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 32,06g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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