Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 104,66g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 29,92g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 忌廉芝士, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 鮪魚罐頭, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 骨頭湯, 海帶, 高麗菜, 五花肉, 茼蒿, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, Zanetti Mascarpone 起司, 瑞士蓮 90%巧克力片, 檸檬. mehr...
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konstantes Gewicht
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