Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 104,66g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 29,92g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 忌廉芝士, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 鮪魚罐頭, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 骨頭湯, 海帶, 高麗菜, 五花肉, 茼蒿, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 雞蛋(整個), Zanetti Mascarpone 起司, 瑞士蓮 90%巧克力片, 檸檬. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|