Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Яблоки, Изюм, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский. Mittagessen: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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