Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 85,81g.
Frühstück: Östras Bröd Vallmofranska, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin. Mittagessen: Wasa Husman, Eldorado Kycklingfilé, Arla Drick Kvarg. Abendessen: Eldorado Kycklingfilé, Blandade Grönsaker (Frysta), Arla Keso Mini Naturell. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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