Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
67,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 33,30g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Магнит Банан, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Куриные Грудки. Abendessen: Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|