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Monday
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Radishes, Skinless Turkey Breast, Pineapple, Kiwi Fruit. Abendessen: Cobs Cheese & Chive Scone, Cooked Vegetable Combinations with Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk). Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Whipping Cream, Fruit Waffle, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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