Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Wellsley Farms Nova Smoked Salmon, Tanimura & Antle Green Onion, Grits, Blueberries , Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Milk (Nonfat), Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Black Olives, Mozzarella Cheese, Honeycrisp Apples. Abendessen: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Safeway Cheesecake, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg, Green Peas (Frozen) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Coffee, Southern Comfort Traditional Egg Nog. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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