Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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121,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 23,41g.
Frühstück: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Egg, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Marble Cheese Shredded, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. Mittagessen: Kraft Creamy Caesar Dressing, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Celery. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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