Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3113 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 263,06g | Kohlh: 340,95g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай, Сгущенка, Сырники. Snacks/Sonstiges: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|