Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Cream Of Wheat, Miller's Homestyle Applebutter, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. Mittagessen: Tap Water. Abendessen: Tap Water, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Gold'n Plump Chicken Breast Fillets, Tuscan Garden Zesty Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: America's Choice Red Delicious Apple, ConAgra Foods snack pack pudding brownie caramel swirl, Goetze's Original Caramel Creams, Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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