Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Tam Buğdaylı Simit, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Unique Protein Bar, Kuru İncir, Hurma, Tatlı veya Bitter Çikolata. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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