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So, die 1. Hürde wurde erfolgreich genommen. 😊 Weiter geht's. 👍
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125 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Chiquita Banane, Ravensberger Splits Zabaione. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Alpenschmaus Vinschgauer, Jean Luc Raclette Käse, Bratwurstbrötchen. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Kühne Gewürzgurken, Zwiebeln, Kühne Balsamico Bianco, Herta Saftige Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pan Di Stelle, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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