Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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121,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 38,25g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Kraft Marble Cheese Shredded, Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Egg. Mittagessen: Hampton House Chicken Breast, Coleslaw, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden, Cucumber (with Peel), Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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