Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3139 kcal
|
Fett: 80,33g | Eiw: 266,89g | Kohlh: 324,18g.
Frühstück: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Чай, Мёд, Сырники. Snacks/Sonstiges: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|