Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 太妃糖核果風味那堤, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 八方雲集 八方無糖豆漿. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白菜滷, 百頁豆腐, 花椰菜. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 皮蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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