Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Лакомо Йогурт 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Альпен Гольд Шоколад Горький, Яйцо (Целое), Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%, Level Up 100% Whey Protein. Mittagessen: Суп из чечевицы. Abendessen: Авида Молоко 1,5%, Level Up 100% Whey Protein, Пп пицца. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сливы, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lenaled's Gewichtsverlauf
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