Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3088 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 241,09g | Kohlh: 375,20g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey Protein, Activia Yogur Natural 0%, Plátano. Mittagessen: Hacendado Ketchup Light , Pechuga de Pollo a la Plancha, Activia Yogur Natural 0%, Ternera, Filete de Añojo, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Granada, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Mandarina, Activia Yogur Natural 0%, Mandarina, Plátano, Zespri Kiwi Gold, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey Protein, Danone Activia Natural 0%, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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