Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Miel, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. Mittagessen: Miel, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Marinada, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Entero Pelado. Abendessen: Pan Blanco, Aceitunas Verdes, Freshona Tomate Frito Bio , Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Filetes de Contramuslo, Gallo Pasta Integral. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Bellarom Chocolate Negro 74%, Grefusa Pipas Tijuana, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Milbona Queso Havarti Light, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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