Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Ovo Cozido. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Alface, Gergelim, Óleo de Arroz, Sakura Shoyu Tradicional, Cebolas, Salsinha, Cenouras, Rabanetes, Pepino Japonês. Abendessen: Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Royal Gelatina Cereja. Snacks/Sonstiges: Café, Linea Sucralose, Ovo Cozido, Carob House Alfarroba com Cranberry, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Hortifruti Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ritavasconcelos1's Gewichtsverlauf
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