Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 285,86g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tim Hortons Boston Cream Donut, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Abendessen: Butter, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Meatball Sub. Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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