Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3390 kcal
|
Fett: 76,19g | Eiw: 258,85g | Kohlh: 407,70g.
Frühstück: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Морковь, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Вологодское Варенье Персиковое , Сырники. Snacks/Sonstiges: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|