Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 116,67g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 雞腿, 雞湯. Abendessen: 雞腿, 虱目魚肚, 紅燒肉, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片, 炒豆芽. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白, 萬歲牌 夏威夷果. mehr...
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1039 kcal
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Bewegung:
極球瑜珈 - 1 Stunde, 體適能有氧舞蹈 - 40 Minuten, curves - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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