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12.5%
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Special K Protein Meal Bar. Mittagessen: Ketchup, Potato French Fries, Polish Dog. Abendessen: Sticky Rice. Snacks/Sonstiges: Thirst Quencher Lemon-Lime Instant Mix. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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