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zwei Tage Frustfressen, Grund eine Verletzung 👎 nun wieder vernünftig sein...
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Banane, Wasa Vollkorn. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Apfel, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das bekommst du wieder in den Griff👍
22 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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okieh25's Gewichtsverlauf
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