Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
99,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
732 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 25,94g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Canderel Stick, Banting Blvd Chocolate Breakfast Porridge. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mushrooms, Woolworths Smoked Cheese Vienna Skinless, Melrose Full Cream Cheese Wedge, Melrose Full Cream Cheese Wedge, Canderel Stick, Coffee. Abendessen: PnP Double Cream Yogurt Plain. mehr...
|
|
2940 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carike23's Gewichtsverlauf
|